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夏バテ解消ヨガ♪身体をしっかりほぐしましょう!

2018.08.07

Bodies

夏バテ解消ヨガ~筋膜をリリースし、不調を手放そう~

Bodiesでは、 「Smile & YOGA」~リフレッシュしてキレイになる~ をコンセプトに、
毎月YOGAレッスンを開催しています。
ヨガが初めての方はもちろん、その時のお身体の状態に合わせて目的別に選べるプログラム。
より身体の変化を感じやすいヨガレッスンとなっています!

8月レッスンテーマ
「夏バテ解消ヨガ~筋膜をリリースし、不調を手放そう~」

いよいよ夏本番。暑い日が続き、夏バテはしてませんか?
夏バテを解消する為には、身体を動かすことがポイントです!
身体を動かしにくくする筋膜の硬さをリリースし、夏バテ対策にぴったりなヨガレッスンを行います!

○beginnerクラス
 はじめての方にオススメのレッスンです。
 このレッスンでは自身の身体と向き合いながら、ポーズの【基本】を楽しく丁寧に行います。
○relaxクラス
 運動量が少なく体力に自信のない方でも安心してご参加いただける【ゆったり】としたレッスンです。
○body makeクラス
 身体を動かして【スッキリ】したい方、楽しく汗をかきたい方にオススメのレッスンです。

※レッスン開催日:水・日曜日(場合により他曜日になることもあり)
 詳しい開催日、YOGA回数券につきましてはお問い合わせください

ボディーズ アリオ亀有スタジオ
アリオ亀有2F
スタジオ電話番号03-3601-9161
http://bodies.jp/

ショップインフォメーション

Bodies

女性専用サーキットトレーニング

女性専用のサーキット・トレーニングスタジオです。トレーニングとゲルマニウム温浴等のリラックスでバランスの良い健康美人に!
  • アイテム女性専用フィットネス
  • 営業時間10:00-22:00
  • 電話番号03-3601-9161
  • 電子マネー 使用可
  • URLhttp://bodies.jp/

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